Czytaj

Programy telewizyjne, liczne materiały w prasie oraz na serwisach internetowych, różnorodne reklamy odpowiedzialne są za kształtowanie kanonów ciekawa. Od kilkunastu lat panuje moda na zgrabną i szczupłą sylwetkę. Na brak pracy nie narzekają również dietetycy, do których nadchodzi z prośbą o pomoc dużo puszystych klientek i klientów. Na półkach sklepów oraz w kioskach pojawia się coraz to więcej gazet dotyczących diet i zdrowego odżywiania. Szybka oraz efektywną metodą na pozbycie się bezużytecznych kilogramów jest głodówka. Metoda ta ma wielu zwolenników i przeciwników. Typowa kuracja trwa na ogół dwa bądź trzy dni. W następstwie tego także należałoby jest zaplanować głodówkę na weekend, kiedy wolno odłożyć na bok wszelkie sprawy zawodowe i zająć się tylko sobą. Przez cały czas trwania przyjmuje się tylko płyny. Najczęściej jest to woda mineralna. Co poniektóre głodówki dopuszczają też wodę z miodem oraz cytryną, herbatki wspomagające oczyszczanie organizmu bądź soki. W czasie kuracji zaleca się też wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych. Głodówka ma na celu w głównej mierze oczyszczenie organizmu z toksyn – więcej informacji.